Bewegung tut auch den älteren Menschen gut. Natürlich können diese sich nicht mehr so schnell bewegen wie die jungen, aber auch sie können sich mit sportlicher Betätigung fit halten und haben vielleicht sogar ein Hobby, das sie mit Freunden zusammen machen können. Denn auch Seniorensport macht in der Gruppe mehr Spaß!
Einige Infos über Sport für Senioren finden Sie hier:
Das Golf spielen ist auch für Senioren geeignet. Auch einige Golfbegriffe erklären wir Ihnen.
Auch der Tischtennissport ist für Senioren besonders geeignet. Dafür nötig sind eine Tischtennisplatte
(wetterfest), ein hochwertiger Schläger und zwei
Beläge (schwarz und rot) für Vor- und
Rückhand.
